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Ligia Guerra

Comparação X Frustração: Como administrar essa auto sabotagem?

LIGIA GUERRA AUTOSABOTAGEM

Comparação X Frustração:

Como administrar essa auto sabotagem?

Qual de nós nunca se comparou a outra pessoa? É um mecanismo ao qual somos submetidos desde muito cedo. Infelizmente muitos de nós se acostumam com esse ‘recurso’ e ele se torna um balizador dos comportamentos cotidianos.

Com o tempo nos acostumamos a esconder as nossas emoções e fragilidades. Acreditamos que algumas emoções são feias e desaprendemos sobre a nossa própria humanidade. Inevitavelmente as frustrações ganham força e o circuito “comparação X frustração”” ganha força.

Mas é possível e muito importante quebrar essa auto sabotagem.
Reflita comigo sobre como.

– Lígia Guerra –

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